Koje su sve blagodati ananasa?
- Bogatstvo zdravih nutrijenata !
- Iznimno lagan u kalorijama, ananas obiluje vitaminima od kojih najviše vitaminom C bitnog za rast i razvoj i Manganom koji održava zdravlje metabolizma i ima antioksidacijski učinak !
- Sadrže antioksidanse koji doprinose zdravlju i borbi protiv bolesti !
- Ananas sadrži probavni enzim bromelain koji potpomaže razgradnju proteina u tijelu i poboljšava ukupnu probavu !
- Smanjuje rizik od nastanka raka !
- Može poboljšati imunološki sustav !
- Može umanjiti simptome i bol kod osoba s artritisom !
- Smanjuje vrijeme oporavka nakon operacije ili treninga zbog anti-upalnih djelovanja bromelaina !
- Jedna od najbitnijih i najukusnijih namirnica kada govorimo o voću koje treba jesti tijekom dijeta. Naime, zbog vlakana koje sadrži, ananas ubrzava probavu što je jedan od najvažnijih čimbenika za gubljenje viška kilograma !
